テーマ:閑話休題

熱帯夜に負けない快眠法

今すぐできる! 熱帯夜に負けない快眠法 http://allabout.co.jp/gm/gc/301447/ というのがありますが、夜寝る前ぐらい、寝床でタブレットを見ながらのんびりと、 というのは眠りを浅くしていけない就寝法だとのこと。 オムロン 睡眠計 HSL-101 http://www.amazon.co.j…
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新宿御苑の桜は今盛り

各地で桜の満開情報が報じられ、東京も例年になく早い花見日和がやってきました。 来週では遅すぎ、明日の天気は芳しくない予報。 このため、朝から新宿御苑に出かけてきました。 新宿口では入場者が多すぎ、臨時入場口に回るよう呼びかけていましたので、大木戸口から入場。 さかんに、アルコールは禁止と拡声器で呼びかけていましたが、持ち…
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ロベルタ Robert di Camerino 超軽量 グラスファイバーミニ折り畳み傘(95グラム)

電車を降り、徒歩で自宅に向かおうとしたところ、雨が降っていて、傘を持っていないことに気がつきました。 うかつでした。 雨に濡れ帰宅してから、常時持ち歩いても重さを感じない超軽量の折り畳み傘をアマゾンサイトで探しました。 昨日注文したところ、今日届きました。 ロベルタ Robert di Camerinoのグラスファイバー…
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透明なのにみかんエキス?

風邪を引いたのか喉の調子が悪いのでペットボトルの水をコンビニで買ったのですが、一口飲んでみて、甘い! 何かと思ったら、温州みかんエキス入りと書かれていました。 無色透明なのに砂糖入りの甘い飲み物を売らないで欲しいと思いましたが、ボトルにはっきり、みかんエキス入りと書かれているので、読まない方が良くないですね。 みかんは…
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新幹線お掃除の天使たち 「世界一の現場力」はどう生まれたか? [著]遠藤功

本書で「お掃除の天使たち」と呼ばれる新幹線の清掃スタッフは、7分で新幹線をピカピカにするという。 清掃スタッフたちの仕事を視察したフランスの国鉄総裁は「これをフランスに輸出してほしい」と溜(た)め息を漏らした。 まだ読んでいないのですが、興味を惹かれた本なのでご紹介します。 今日現在では、まだKindle化はされていな…
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遠婚時代:しあわせのかたち/1 お金、時間は自分に投資

男女ともに未婚率が上昇している。 「おひとり様」でも生活できるようになってきている。 周囲の既婚者が、結婚すると窮屈になるように言うのも良くない。 全亭協、全国亭主関白協会の会長 天野周一氏は、「さぁ、今こそ、亭主が変わらねばならない。亭主が変われば、妻が変わり、妻が変われば、家庭が変わり、家庭が変われば日本が変わる、のだ…
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口呼吸 冬場は注意 ウイルス感染、睡眠不足招く恐れ 鼻呼吸する習慣づけを

口呼吸はいけません。濡れマスクというのも効果的。 やはり冬は何かと面倒だ。速く春が来ないものか。 ■口呼吸 冬場は注意 ウイルス感染、睡眠不足招く恐れ 鼻呼吸する習慣づけを 2012.12.11 07:58 http://sankei.jp.msn.com/life/news/121211/bdy1212110802000…
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なるか「世田谷ナンバー」 14年度の導入目指す

江戸の近郊農村地帯であった世田谷は明治に入ってからも田んぼと畑、森林などが広がる農村だったそうですが、いまや「世田谷ナンバー」を目指そうという時代。 ■なるか「世田谷ナンバー」 14年度の導入目指す http://www.asahi.com/national/update/1211/TKY201212110297.html
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体内時計の活動可視化 時差ぼけ、解明なるか

最近は海外に出かけておらず、「時差ぼけ」のつらさを体感する機会がありません。 また、海外旅行に行きたいものです。 ■体内時計の活動可視化 時差ぼけ、解明なるか 2012.12.6 14:39 http://sankei.jp.msn.com/science/news/121206/scn12120614410004-n1…
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未来の自分とご対面、急に老後が心配に

自分の老いた顔をみたいものかな? 「ヴァーチャルな未来の自分に対面した人は、金銭的報酬を今すぐではなく、後で受け取ろうと考える傾向が強くなる」 ふーーん。 還暦を過ぎると、老い先もわかってきます。 ■未来の自分とご対面、急に老後が心配に 2012.12.6 15:30 http://sankei.jp.msn.c…
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セブンイレブンのホットコーヒー

スターバックスだとTALLサイズ340円、ドトールだとLサイズ300円ですが、セブンイレブンのLサイズは150円。 最近は、値段の安いセブンイレブンのLサイズを飲んでいます。 結構、おいしいです。
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愛すべき動物の寝姿

仔犬、子猫などの寝姿はかわいいものですね。 《癒されるけど》愛すべき動物の寝姿《無防備すぎw》 http://matome.naver.jp/odai/2125783857747318042?&page=1 6ページもあります。
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復興支援ソング「花は咲く」の視点

「花は咲く」は震災で亡くなった方の視点で書かれた詩なのか、それとも、遺族の視点と亡くなった方の視点を交互に表現した詩なのか、子供の頃にもっと「国語」を勉強しておけばよかったのだが。 叶えたい 夢もあった 変わりたい 自分もいた 今はただ なつかしい あの人を 思い出す   ・・・ 花は 花は 花は咲く いつか生まれ…
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住んでみたい街 関西編

9月13日(木)放送の「カンブリヤ宮殿」の中で「住んでみたい街(関西編) Major7調べ」という調査結果が使われていました。 そのランクは以下のとおりでした。 1位 芦屋 2位 西宮 3位 神戸 4位 夙川 5位 岡本 6位 千里中央 7位 梅田 8位 茨木 9位 京都 10位 三宮 わたしは子供の頃、田畑…
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中学英語:社会人が学び直せる本人気…社内公用語化が刺激(毎日新聞)

なるほど。文法などは中学校程度でほぼ十分なわけだから。 「中学校3年間の英語を10時間でやり直す本」とか「中学3年間の英語を10時間で復習する本」とか、・・・ おとなが勉強したとしても続くのは10時間がせいぜいといったところだからだろうか。 ■中学英語:社会人が学び直せる本人気…社内公用語化が刺激(毎日新聞) http:…
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国分寺クラスタ

ボサノバが好きだった兄は、国分寺クラスタにも良く行っていたようです。 この店に、兄の演奏を聞きに行けばよかったと思っても・・・ 国分寺クラスタでは、いろいろなジャンルの音楽が楽しめるようですね。 ■2012年クラスタスケジュール http://www.classta.com/yotei.htm
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天然温泉 真名井の湯

他界したわたしの兄は温泉、銭湯が好きで、電車に乗って近くのスーパー銭湯に通っていたとのこと。 真名井の湯の湯船に浸かっていたとき、兄は何を思っていたのかと、想像します。 ■天然温泉 真名井の湯 大井町店 http://manainoyu.com/
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太陽観察用メガネの追加購入

金環日食が終わった日に太陽観察用メガネを買う物好きはそれほど多くはないでしょう。 昨日、ヨドバシカメラに日食観察用メガネを買いに行ったところ、4つで5920円のものしか残っておらず、1000円以下のメガネを買えませんでした。 6月6日の金星の太陽面通過は金環日食ほどには注目を浴びないとは思いますが、それまでに観察用メガネをも…
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金環日食、くっきり見えました。 2012/5/21(月)

5月21日、待ちに待った金環日食の日がやってきました。 自宅で日食を見てから出勤するのでは間に合わず、さりとていつもとおりに自宅を出たのでは、金環日食の時間に間に合わないので、いつもよりも1本早い電車で出かけました。 職場近くで太陽がどこかと探したところ、数名の人が東の空を見上げていました。 そこまで行き、数ヶ月前に買って…
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103歳 大往生の男性 頭部に銃弾が埋まったまま94年6カ月生きた

頭部に銃弾が埋まったまま94年6カ月を過ごした男性がこのほど103歳で死去した。 銃弾が頭にはいったまま何十年も生きれば、頭の中の弾丸が原因で死ぬという不安はなかっただろう。 ■103歳 大往生の男性 頭部に銃弾が埋まったまま94年6カ月生きた http://www.sponichi.co.jp/society/news/…
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今日の日経プラスワンの特集はカステラ 2012/04/28

ちょうど1年ほど前からダイエットと称して、甘いものを控えるようにしていますので、ケーキやカステラのような甘いものを食べる機会は少なくなりました。 しかし、元来、甘いものが好きで、子どものころ文明堂のカステラの底のザラメを噛む瞬間は至福のひとときでした。そういうことでカステラは好物なのですが、カステラといってもさまざまなお店の品があ…
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幸せでいるための12の行動習慣

7つの習慣だったり12の習慣だったり、「習慣」にしないと僥倖では幸せになれないということか。 3分で分かる「幸せでいるための12の行動習慣」の要点」は以下のサイトから。 この本は読んでいません。解説だけ読んで納得。 ■幸せでいるための12の行動習慣 http://mag.executive.itmedia.co.jp…
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さがしもの発見器

付属のエアーブザーを鳴らすと、本体のセンサーが感知して音で知らせます。失くしてはいけない大切なものにあらかじめつけておきます。 どこにしまったのかを忘れてしまい、こういうモノがあると便利だと思います。 でも、どこにしまったのかわからなくなってから、さがしもの発見器を取り付けておけば良かったのにと、悔やむことが多くなりそう。 何…
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おじさん図鑑 [絵・文]なかむらるみ

気がついたら私は、おじさんになっていた。おじさんというのは、徐々にではなく、突然なるものだと知った。 ■おじさん図鑑 [絵・文]なかむらるみ http://book.asahi.com/reviews/column/2012040300002.html おじさん図鑑小学館 なかむら るみ Amazonアソシエイト by
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60歳までにやっておけばよかったこと 何でもランキング 2012/03/31

今朝の日経プラス1の1面特集は「60歳までにやっておけばよかったこと」。 人生は1度だけ。だからこそ充実した人生にしたいと誰しも思うわですが、忙しさにかまけて時は過ぎていきます。あとになって「60歳までにやっておけばよかったこと」と思っても手遅れ?ということがあるかも知れない。 日経プラス1の編集者がどのような意図で作成した…
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契約解除直前に残っていたOCNのポイントが使えました。

1月にOCNを契約した際にポイントが9000点を超えていましたが、解約後2月、3月と月遅れの請求があり、OCNのポイントは10,000点を越えました。金額に換算すると1000円相当。 解約後も請求が来るのに、ポイントを使えないのは理不尽とばかり、OCNサイトで旧メールアドレスをもとにログイン操作を行ったところ、IDとパスワードの組…
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確定申告

国税庁のサイトで確定申告の書類を作成できます。 わたしが前回申告したときは、確定申告サイトに申告内容を入力し、書類のイメージを作った後、それを税務署でもらった申告書様式に手書きで転記していたのですが、今年は申告書用紙をもらいにいく時間と転記する時間が取れないため、国税庁サイトで書類を作成し、自宅で印刷し郵送することにしました。 …
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東京~関西の格安運賃

東京から神戸に出かけます。 JR東海の新幹線とホテルを組み合わせたパックツアーだと定価ベースの往復運賃より安く済みます。 東京-新神戸 ひかり指定席 片道14,270円 × 2 = 28,540円 ですが、 25,200円でひかり指定席往復とホテル1泊のパックツアーを予約できました。 新幹線切符だけを割安に買おうとすると…
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